Γιατί η «υγιής» εργασία μπορεί να μειώσει την κατάθλιψη
Οι εταιρείες που δεν ασχολούνται με την ψυχική υγεία των εργαζομένων τους μπορεί να σαμποτάρουν τον εαυτό τους, δείχνει μια νέα μελέτη.
/
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Η χρήση του διαδικτύου ενισχύει την ψυχική υγεία των μεσήλικων και των ηλικιωμένων
Σε μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nature Human Behaviour, μια ομάδα ερευνητών εξέτασε τη σχέση μεταξύ της χρήσης του διαδικτύου και των αποτελεσμάτων της ψυχικής υγείας μεταξύ ενηλίκων ηλικίας μεγαλύτερης των 50 ετών σε 23 χώρες, χρησιμοποιώντας στατιστικές αναλύσεις για την ενημέρωση στρατηγικών δημόσιας υγείας.
/
Τι να προσθέσετε στη καθημερινότητά σας για να είστε ψυχικά και σωματικά υγιείς
Ακόμα κι αν δεν θεωρείτε τον εαυτό σας προσανατολισμένο στη ρουτίνα, όλοι έχουμε μια συλλογή από συνήθειες που συνθέτουν τις μέρες μας και επηρεάζουν τον τρόπο ζωής μας.
/
Πώς η φωτοθεραπεία μπορεί να μειώσει την κατάθλιψη
Η θεραπεία με έντονο φως είναι μια πολλά υποσχόμενη πρώιμη θεραπεία για ασθενείς με κατάθλιψη, σύμφωνα με μια νέα έρευνα.
/
Τρία σημάδια που σας προειδοποιούν ότι έχετε πάθει υπερκόπωση -Πώς να αποφύγετε το burn out
Η δουλειά, οι κοινωνικές ευθύνες και η φροντίδα του εαυτού σας και της οικογένειάς σας μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την ψυχική σας υγεία.
/
Χρήσιμες συμβουλές από ειδικούς για να «μην σας πάρει από κάτω» όταν αναζητάτε εργασία
Εκατομμύρια Αμερικανοί αναζητούν αυτή τη στιγμή δουλειά.
/
Μετά την πανδημία -Η ψυχική υγεία θα είναι το μεγάλο θέμα της επόμενης μέρας
Στρες, μοναξιά, κατάθλιψη, είναι οι βασικές απειλές που αφήνει πίσω της η πανδημία, τονίζει η υφυπουργός Υγείας Ζωή Ράπτη
/
Τα success stories των Γιατρών του Κόσμου σε ένα συγκινητικό βίντεο
Οι Γιατροί του Κόσμου ανακινούν το ζήτημα της ψυχικής υγείας και της μέριμνας που υπάρχει στην Ελλάδα, τόσο για τους Ελληνες πολίτες, όσο και για τους πρόσφυγες - μετανάστες.
/