ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Φωτογραφία: Shutterstock

Τι να προσθέσετε στη καθημερινότητά σας για να είστε ψυχικά και σωματικά υγιείς

Ακόμα κι αν δεν θεωρείτε τον εαυτό σας προσανατολισμένο στη ρουτίνα, όλοι έχουμε μια συλλογή από συνήθειες που συνθέτουν τις μέρες μας και επηρεάζουν τον τρόπο ζωής μας.