Πώς ο κακός ύπνος μπορεί να επηρεάσει την καρδιά, τον διαβήτη και την παχυσαρκία
«Προσπαθήστε να διατηρήσετε τη ρουτίνα του ύπνου σας», επισημαίνει η Δρ Vivian Torio, Οικογενειακή Ιατρός στο Kaiser Permanente στο Φρέσνο.
/
ΚΑΡΔΙΑ
Οι καλύτερες τροφές για την υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου
Η διατροφή είναι βασικός παράγοντας για τη γενική υγεία και ευεξία. Η υπερβολική κατανάλωση ορισμένων τροφίμων μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα υγείας, ενώ η αύξηση της πρόσληψης άλλων μπορεί να έχει ευεργετικά αποτελέσματα.
/
Έρευνα: Πώς συνδέονται καρδιακές παθήσεις και κατάθλιψη -Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
Η φροντίδα που έρχεται μετά από μια καρδιακή ανακοπή θα πρέπει να περιλαμβάνει την υποστήριξη της ψυχικής υγείας — ειδικά για τις γυναίκες, σύμφωνα με νέα έρευνα.
/
Φορετή τεχνολογία ανιχνεύει την καρδιακή αρρυθμία 30 λεπτά πριν την εμφάνισή της
Αυτή η πρωτοποριακή τεχνολογία έχει τη δυνατότητα να φέρει επανάσταση στον τρόπο παρακολούθησης και διαχείρισης των καρδιακών παθήσεων.
/
Ο υγιεινός τρόπος ζωής μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακού κατά 30%
Κατά 30% μπορεί να μειωθεί ο κίνδυνος εκδήλωσης καρδιακού νοσήματος, ακόμη και σε άτομα με έντονη γενετική προδιάθεση για υπέρταση, όταν αυτά υιοθετούν υγιεινό τρόπο ζωής.
/
