ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΙ

Φωτο: Shutterstock

Η χρήση του διαδικτύου ενισχύει την ψυχική υγεία των μεσήλικων και των ηλικιωμένων

Σε μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nature Human Behaviour, μια ομάδα ερευνητών εξέτασε τη σχέση μεταξύ της χρήσης του διαδικτύου και των αποτελεσμάτων της ψυχικής υγείας μεταξύ ενηλίκων ηλικίας μεγαλύτερης των 50 ετών σε 23 χώρες, χρησιμοποιώντας στατιστικές αναλύσεις για την ενημέρωση στρατηγικών δημόσιας υγείας.
NEWSROOM /
Φωτογραφία αρχείου: Shutterstock

Μακροζωία: Tι τρώνε και τι αποφεύγουν οι υπεραιωνόβιοι -4 γυναίκες αποκαλύπτουν τα μυστικά τους

Μια από τις βασικές πρακτικές των ανθρώπων που ζουν σε «μπλε ζώνες» είναι η διατροφή με κυρίως φυτικές τροφές από φρούτα, λαχανικά και ξηρούς καρπούς.