ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΥΤΥΧΙΑΣ

Η αγορά αντιγήρανσης είναι γεμάτη με καινοτόμα προϊόντα και διαδικασίες που υπόσχονται στους καταναλωτές μια πιο υγιή, πιο ευτυχισμένη και μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.

Υγεία και ευτυχία. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι αυτές οι δύο παράμετροι είναι -και πρέπει να είναι- η απόλυτη προτεραιότητα όλων. Μελέτη αποκαλύπτει έναν τρόπο να πλησιάσουμε το στόχο αυτό. 

Κανείς δεν νιώθει ποτέ πραγματικά μεγάλος, αλλά όταν κάποια ή κάποιος πλησιάζει την ηλικία των 40 ετών, τότε προφανώς έχει διανύσει μια μεγάλη διαδρομή από την οποία πρέπει να έχει αντλήσει μεγάλες εμπειρίες και γνώσεις.

Ποιες είναι οι ιδιότητες και οι συμπεριφορές που μπορούν να «απογειώσουν» την καριέρα σας. Τι λένε κορυφαία στελέχη, επιχειρηματίες και ειδικοί.

Τι συνιστούν ψυχολόγοι και κοινωνικοί επιστήμονες για να έχετε πάντα καλή διάθεση και να αποφύγετε την κατάθλιψη. Τι ρόλο παίζουν ο καφές, ο διαλογισμός, τα τραγούδια και... το σεξ.

Τα εννέα ερωτήματα που θα έπρεπε να έχετε απαντήσει μέχρι την ηλικία των 30 ετών.

Τι είναι αυτό που μπορεί να μας κάνει ευτυχισμένους και πετυχημένους μέχρι να φτάσουμε την ηλικία των 40 ετών; Ποιες ικανότητες θα πρέπει να έχουμε αποκτήσει μέχρι τότε;

Μια μικρή αλλαγή κάθε ημέρα για ένα μήνα είναι αρκετή για να μπορέσετε να αλλάξετε συνήθειες και να κάνετε τη ζωή σας καλύτερη.

7 απλές συμβουλές που θα χρειαστούν μόλις 10 λεπτά από τον χρόνο σας, για να είστε ευτυχισμένοι το 2019