STORIES

Ο Μπιλ Γκέιτς ερωτάται συνεχώς για τις σκέψεις του για μεγάλα θέματα όπως η τεχνητή νοημοσύνη, η κλιματική αλλαγή και οι πανδημίες.

«Προσπαθήστε να διατηρήσετε τη ρουτίνα του ύπνου σας», επισημαίνει η Δρ Vivian Torio, Οικογενειακή Ιατρός στο Kaiser Permanente στο Φρέσνο.

Η καθιέρωση καλών μακροπρόθεσμων συνηθειών σπάνια είναι τόσο απλή. Και όταν πρόκειται για την τακτοποίηση των οικονομικών σας - που περιλαμβάνουν μια σειρά από κινούμενα μέρη και ανταγωνιστικούς στόχους - θα πρέπει συνήθως να αφιερώνετε χρόνο σε τακτική βάση, εάν δεν πληρώνετε κάποιον για να το κάνει για εσάς, σημειώνει το CNBC.

Έξι περιοχές σε όλο τον κόσμο είναι γνωστές ως οι μπλε ζώνες, όπου ένας συνδυασμός πολιτισμού, νοοτροπίας, διατροφής και περιβάλλοντος βοηθά τους κατοίκους τους να ζήσουν περισσότερα και πιο υγιή χρόνια από τις υπόλοιπες.

Οι ερευνητές μόλις ανακάλυψαν έναν άλλο παράγοντα κινδύνου άνοιας -και συμβαίνει ενώ κοιμάστε.

Σύμφωνα με επιστημονική έρευνα, αν κάνετε την υγιεινή διατροφή μια κανονική, φυσιολογική κατάσταση, μπορεί να αυξήσει τη διάρκεια ζωής έως και μια ολόκληρη δεκαετία.

Σύγχρονος πολίτης του κόσμου. Έχει εργαστεί αποκλειστικά online σε 25 χώρες, ανάμεσα τους το Βιετνάμ, η Ταϊλάνδη, το Λάος και η Καμπότζη, επιλέγοντας έναν ελεύθερο τρόπο ζωής. Ο Δημήτρης Tσέλιος είναι ένας από τους πρώτους digital nomads της χώρας μας, πριν ακόμα ο όρος γίνει ευρέως γνωστός και εξηγεί στο Αθηναϊκό-Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων, πώς είναι να ταξιδεύεις συνεχώς, να βιώνεις νέες εμπειρίες σε νέους τόπους, να γνωρίζεις διαφορετικούς πολιτισμούς και παράλληλα, να παραμένεις ένας επιτυχημένος επαγγελματίας.

Για διάφορα πιθανά σενάρια προετοιμάζονται οι Βρυξέλλες ενόψει των πολυσυζητημένων αμερικανικών εκλογών της Τρίτης, εν μέσω ασταθούς διεθνούς πολιτικής κατάστασης.

Οι χρήστες διατηρούν κατά μέσο όρο 12 διαδικτυακές συνδρομές, συμπεριλαμβανομένων του Netflix, του Spotify και του YouTube Premium – των πιο δημοφιλών υπηρεσιών παγκοσμίως. Σε ορισμένες χώρες επικρατούν οι τοπικές υπηρεσίες. Για παράδειγμα, στη Βραζιλία, την πρώτη θέση κατέχει η εθνική πλατφόρμα streaming Globoplay.

Αυτές τις μέρες η Volkswagen Arena, το γήπεδο της Βόλφσμπουργκ, δεν φιλοξενούσε μόνο δύο σημαντικούς αγώνες της ομώνυμης ομάδας απέναντι στην Άουγκσμπουργκ και την Μπορούσια Ντόρτμουντ, αλλά και ένα γεγονός ευρύτερης σημασίας, που μάλλον θα κρίνει πολύ περισσότερα από μερικούς βαθμούς στο πρωτάθλημα.

Οποιοσδήποτε καλός ψυχοθεραπευτής θα σας πει ότι δεν υπάρχουν κανόνες για το πώς πρέπει να συμπεριφέρεται ένα άτομο σε μια σχέση.

Μπορεί να είναι δύσκολο να αισθάνεστε απόλυτα ικανοποιημένοι με τη ζωή σας όταν αντιμετωπίζετε προκλήσεις - αλλά δεν είναι αδύνατο.