Τα 4 χαρακτηριστικά των ευτυχισμένων ανθρώπων

Μπορεί να είναι δύσκολο να αισθάνεστε απόλυτα ικανοποιημένοι με τη ζωή σας όταν αντιμετωπίζετε προκλήσεις - αλλά δεν είναι αδύνατο.

Αποδεικνύεται ότι το αν ένα άτομο είναι γενικά ικανοποιημένο ή όχι έχει να κάνει περισσότερο με την προσωπικότητά του παρά με τις εμπειρίες του, σύμφωνα με τον René Mõttus, εκδότη του European Journal of Personality.

Τα άτομα με υψηλότερους μισθούς, καλή κοινωνική κατάσταση και ικανοποιητική υγεία «βαθμολογούν την ικανοποίηση από τη ζωή τους ελαφρώς υψηλότερα από εκείνους που κερδίζουν λιγότερα, δεν έχουν ισχυρές σχέσεις ή έχουν κακή υγεία», έγραψε ο Mõttus σε ένα άρθρο για το Psychology Today.

«Αλλά είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι αυτοί οι παράγοντες είναι πολύ πιο αδύναμοι από ό,τι πολλοί άνθρωποι μπορεί να πιστεύουν», σχολίασε.

Υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που είναι στην πραγματικότητα καλύτερος προγνωστικός δείκτης της ικανοποίησης στη ζωή ενός ατόμου σημειώνει το CNBC.

4 χαρακτηριστικά των πολύ ικανοποιημένων ανθρώπων

Τα άτομα που έχουν υψηλότερη ικανοποίηση από τη ζωή τείνουν να είναι:

• Συναισθηματικά σταθεροί
• Ευσυνείδητοι
• Εξωστρεφείς
• Ευχάριστοι

Ερευνητές διεξήγαγαν μια ανάλυση το 2020 για να προσδιορίσουν εάν υπήρχε σύνδεση μεταξύ των χαρακτηριστικών της προσωπικότητας και της ικανοποίησης από τη ζωή και διαπίστωσαν ότι τα παραπάνω χαρακτηριστικά ευθυγραμμίζονται στενά με τη μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη ζωή.

Φέτος, ο Mõttus και άλλοι ερευνητές αποφάσισαν να δοκιμάσουν να δουν πώς τα αποτελέσματα θα άλλαζαν εάν τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας ενός ατόμου καθορίζονταν από το πώς θα περιέγραφαν τον εαυτό τους και πώς θα τους περιέγραφαν τα στενά αγαπημένα τους πρόσωπα.

Εκτός από τα μεγάλα πέντε χαρακτηριστικά της συναισθηματικής σταθερότητας, της εξωστρέφειας και της ευσυνειδησίας, οι ικανοποιημένοι άνθρωποι χαρακτηρίζονταν από το να αισθάνονται κατανοητοί, ενθουσιασμένοι και αποφασιστικοί, ενώ οι λιγότερο ικανοποιημένοι έτειναν να νιώθουν φθονεροί, βαριεστημένοι, χρησιμοποιημένοι, ανίκανοι και μη ανταμειβόμενοι», έγραψε ο Mõttus.

Αυτά τα ευρήματα δείχνουν ότι οι συνθήκες της ζωής μας δεν χρειάζεται να καθορίζουν την ικανοποίηση μας.