Σύμφωνα με επιστημονική έρευνα, αν κάνετε την υγιεινή διατροφή μια κανονική, φυσιολογική κατάσταση, μπορεί να αυξήσει τη διάρκεια ζωής έως και μια ολόκληρη δεκαετία.
Ειδικός διατροφής του Χάρβαρντ αποκαλύπτει τι τρώει ο ίδιος για πρωινό και δίνει συμβουλές για το τι πρέπει και τι δεν πρέπει να τρώμε όλοι μας, το πρωί.